Я уже снимала видео о беге и о вещах, которые нужно предусмотреть перед тем, как заниматься. Поэтому я решила не переснимать видео, а дополнить его заметкой.
Питание - это еще не все, что нужно для хорошего здоровья. Обязательной, для полноценной жизнедеятельности, является физическая нагрузка. Не воспринимай ее, как мучение, тем более если можно заниматься под любимую музыку.
19:35
No коммент.
В нашем мире стало так много красивых картинок и лозунгов, что люди перестали адекватно воспринимать себя и окружающих. Человечество давно сошло с ума, пытаясь найти оправдания, чтобы вредить себе, выстраивая идеалы и анти-идеалы. Девушки ежедневно борются со своей жизнью насмерть или тихо ждут участи, оправдываясь бодипозитивом.
21:38
No коммент.
Для тех, кто просыпается по утрам с чувством, будто его выкопали из могилы, есть десять спасительных советов. Возьмите эти простые истины за правило, и вставать станет значительно легче. Дело не в кофе или прочих стимуляторах. Энергия не осязаема, но существование ее даже не ставится под вопрос. Мы чувствуем это каждое утро: она либо есть, либо ее нет.
17:43
No коммент.
Еда, напитки, лампы и дыхательные техники — чтобы улыбаться каждый день.
То, что депрессия — это болезнь и даже апатию нужно лечить, давно не новость.По данным Национального центра биотехнологической информации США, в последние годы резко возросло количество случаев предписания бензодиазепинов и передозировки. Психиатры могут посоветовать или выписать действенные препараты, но зачем, если есть простые альтернативы борьбы с апатией без ущерба здоровью?
12:13
No коммент.
